Vi har nu gått över till en annan adress för bloggen. IPIES är ett mätinstrument som används för att mäta idrottares visualiseringsupplevelser. Det är som en enkät och fylls i under en intervju.

Måste jag genomföra dagens träning? Det är viktigt att genomföra sina träningspass, att fortsätta träna hårt och regelbundet. Inför vissa pass är man motiverad. Och inför andra är man inte alls motiverad. Men oavsett motivationsnivå gäller det ofta att vara disciplinerad och kämpa på. Samtidigt finns det risk för att träna för mycket och få in för lite återhämtning. Om man väljer att genomföra passet är det viktigt att köra ordentligt och göra sitt bästa och att tänka igenom.

Välkommen till Idrottsrehab med kompetens på elitnivå. Vi har många års praktisk erfarenhet av nära samarbeten med idrottsklubbar och idrottare på alla nivåer. Behöver du lämna återbud? Fyll i formuläret nedan för att lämna återbud.

Välkommen till Idrottsrehab med kompetens på elitnivå. Vi har många års praktisk erfarenhet av nära samarbeten med idrottsklubbar och idrottare på alla nivåer. Behöver du lämna återbud? Fyll i formuläret nedan för att lämna återbud.

Vi hjälper dig att få bättre funktion och rörlighet i hela kroppen. Vi erbjuder träning som ger resultat. Skräddarsytt kostschema - utifrån dina förutsättningar. Rehabilitera och förebygg framtida skador. Vi hjälper även med coaching online. Behandla din onda nacke, rygg eller tennisarmbåge. Vi diagnostiserar och rehabiliterar alla dina led- och muskelbesvär.